อัญมณีของการฝึกโยคะ

นำมาจากหนังสือที่เปิดหัวใจของคุณกับ Kundalini โยคะโดยสิริ Datta

ตลอดทุกเพศทุกวัยในทุกอารยธรรมได้มีทางเดินที่ซ่อนความลับเทคโนโลยีของการค้นพบซึ่งจะช่วยให้บุคคลที่จะเข้าถึงศักยภาพสูงสุด นี้เป็นเทคนิคที่มีความสามารถเพื่อยกระดับแรงบันดาลใจและปลุกให้บุคคลที่จะยิ่งใหญ่ของตัวเอง ที่ยิ่งใหญ่อยู่ภายในทุกหนึ่งของเราและเทคโนโลยีที่สามารถทำเช่นนี้เป็น Kundalini โยคะ

ในฐานะที่เป็นครูมีความกระตือรือร้นของการฝึกโยคะ Kundalini ผมถามเสมอ 'มันคืออะไร? มันเหมือนโยคะ Hatha หรือโยคะ Ashtanga หรือไม่ มันเป็นแบบไดนามิกหรือคงที่? มีเทคนิคการทำสมาธิหรือการหายใจ? ' คำตอบของฉันคือเสมอกัน: มันคือทั้งหมดของสิ่งเหล่านั้นและหลากหลายมากขึ้น

โยคี Bhajan, ปริญญาโท Kundalini โยคะตอนนี้อาศัยอยู่ในนิวเม็กซิโกได้อธิบายว่ามี 22 รูปแบบที่สำคัญของโยคะอย่างใดอย่างหนึ่งที่แสดงแง่มุมของทั้งแต่ละ วิธีที่ดีของการทำความเข้าใจเรื่องนี้ก็คือแต่ละรูปแบบที่แตกต่างกันของโยคะเป็นเช่นแง่มุมของเพชร เพชรตัวเองเป็น Kundalini โยคะแม่ของ yogas ทั้งหมด อ่านส่วนที่เหลือของรายการนี้»