Drahokamy jogy

Niektorí ľudia môžu spojiť, že pôvod Hathajoga, ktorá sa datuje do desiateho alebo jedenásteho storočia sa Goraknath, yogin počas tých časov. Avšak, najstaršie prežívajúce text o hatha jogy je Hatha joga Pradipika podľa yogin a Yogi Swatmarama. Text je povedal, aby bol vzatý od starých spisov Sanskrit a osobných skúseností yogin na yogin sám. Text sa týka zhruba shatkarma a Asano a Pranayama, čakrách, kundalini, bandhas a Kriyas, Shakti a nadis a mudry medzi ostatnými.

Koncepcia Hatha jogy: Celkový koncept tradičnej Hatha joga je celostnej jogové cesta zložená z morálnych disciplín, telesné cvičenia, dychové kontroly a meditácie. Hatha jogy, ktorá je široko vycvičený a populárne v západných krajinách, ktoré sú zložené prevažne z "ásan" alebo držanie tela a ďalšie cvičenia.

Hatha joga je len jedným z týchto dvoch pojmov jogy, ktoré sa sústredia na telesnej kultúry a iné jóga je joga Raja, ale obaja títo sú odvolával sa na ako Ashtanga jogy. Hlavný rozdiel je, že jóga Raja sa viac sústredí na "ásan" alebo držanie tela dostať telo pripraviť na dlhšie meditáciu, ktorá sa zameriava predovšetkým na meditatívnom "Asano" pózuje. Hatha joga na druhej strane sa zameriava na udržiavanie rovnováhy myseľ a telo pomocou telesných cvičení, riadené dýchanie, a upokojenie mysle prostredníctvom meditácií a naprostej uvoľnenie.

Rôzne pozície a držanie tela sú odporúčané odborníkmi pomôcť zmierniť alebo vylúčiť zdravotné problémy, od zápchy až rakovinou. Hovorilo sa, že to pomáha znižovať stres, tlak a ďalšie duševné starosti, že ľudia dnes sú často vystavené.

História Karma jóga

Karma jóga tiež známy ako buddhijógy jogy alebo "disciplína akcie" je zameraný na učenie Bhagavad Gita, posvätná Sanskrit biblie hinduizmu. Jeden zo štyroch pilierov jogy, Karma jóga sa zameriava na dodržiavanie povinností ods dharma), zatiaľ čo zostane oddelený od odmenu. Uvádza, že jeden môže dosiahnuť Moksha (Spása) alebo lásku k Bohu (bhakti) o plnení svojich povinností, v nesebecké spôsobom pre potešenie z Najvyššieho. Karma jóga je neoddeliteľnou súčasťou mnohých odvodených typov jogy, ako Naty jogy.

Koncepcia Karma jóga

Slovo Karma je uvedené zo sanskritského Kri, čo znamená "robiť", vo svojom najzákladnejším zmysle karmy jednoducho znamená, akcie a jogy prevádza do únie. Preto, Karma joga doslovne prekladá k ceste únie prostredníctvom akcie. To je opísaný ako spôsobu konania, myslenia a ochotný ktorý jeden koná v súlade s niečím clo (dharma) bez zohľadnenia osobných sebeckých túžob, sa páči, alebo nepáči, tj rokovania, bez toho by bol emocionálne na ovocie niekoho skutkov.

V prípade Arjuna v Gita, to preložiť do jeho boja v nadchádzajúcej vojne obhájiť spravodlivú vec v súlade s jeho povinnosťou ako bojovník, aj keď zo súcitu, nechcel k bitke so svojimi príbuznými a učiteľov na na druhej strane.

Krišna potom ide o to povedať, ako by Ardžuna vzdať plodov svojich činov (dobré alebo zlé) k sebe (ako Najvyššia Osoba alebo Avatara):

Krishna popisuje, že pridelenú prácu bez očakávania, motívov alebo očakávania jeho výsledku očisťuje svoju myseľ a pomaly je individuálna záchvat vidieť hodnotu dôvodu. On hovorí, že nie je nutné zostať vo vonkajšej samote, alebo actionless, aby k výkonu duchovný život, so stavom rokovaní či nečinnosť je len určená v mysli.

Aby bolo možné dosiahnuť dokonalosť života, Krishna popisuje, že je dôležité riadiť všetky duševné túžby a tendencie si môžete užívať potešenie zmyslov. Prax Karma jogy v každodennom živote je individuálny záchvat cez akcie, rozjímanie a oddanosti pre zvýraznenie jeho argumentáciu, rozvíjať intuitívne silu získavanie vedomostí a prekročiť myseľ sám.

História Raja jogy

Raja joga tiež známy ako klasické jogy alebo jednoducho joga je jednou zo šiestich škôl ortodoxnej (astika) hindské filozofie, byť popísané Patanjali v jeho joge Sutras. To je tiež občas odvolával sa na ako â? Anga (osem limbed) jogy, pretože je ich tam osem aspekty cesty, na ktoré je potrebné chodiť. Raja joga je zameraný predovšetkým na kultiváciu mysle pomocou rozjímania (dhjána) ďalej niečí zoznámenie s realitou a nakoniec dosiahnuť oslobodenie.

Termín Raja joga je retronym, ktorý bol zavedený v 15. storočí Hatha jogy Pradipika rozlíšiť školy na základe jogy Sutras z nového prúdu Hatha jogy.

Koncepcia Raja jogy

Rádža jóga sa týka predovšetkým mysli. Myseľ je tradične vnímaná ako 'kráľ' z psycho-fyzikálne štruktúru, ktorá robí jeho príkazy, tiež má človek si to uvedomil). Z dôvodu vzťahu medzi mysľou a telom, telo musí byť "skrotil" prvou pomocou sebadisciplíny a čistí rôznymi spôsobmi (pozri Hatha jogu).

Dobrá úroveň celkové zdravie a psychickej integrácie musia byť dosiahnuté pred hlbšie aspekty jogy môžu byť sledované. Ľudia majú všetky druhy závislostí a pokušenia a tie bránia dosiahnutie pokoja dodržiavanie (meditácia). Prostredníctvom zadržiavacích systémov (Yama), ako je celibát, zdržiavať sa drog a alkoholu a starostlivé pozornosti na niečí akcie tela, reči a mysle, človek sa stáva dobre praktizovať meditáciu. To, že jeden strmeň stavia na seba, je alternatívny význam slova jogy.

Patanjali Joga sútry začať s tvrdením, jogy CITTA-vtti-nirodha (1.2), "jóga obmedzuje oscilácie mysle". Postupujú na popisovať spôsob, akým myseľ môže vytvárať falošné úmysly a obhajca meditácie na reálnych objektov, ktoré proces, je hovoril, že to povedie k spontánnej stavu pokojnej mysle, "Nirbija" alebo "bezsemenného štátu", v ktorom nie je duševné predmetom pozornosti. Postupy, ktoré slúžia na udržiavanie pre jednotlivcov možnosť kontrolovať tento stav možno považovať za Raja jogové praxe.

Tak Raja joga zahŕňa a odlišuje od iných foriem jogy tým, že podporuje názor, aby sa zabránilo druh absorpcie v obsedantní praxi (vrátane ďalších tradičných jógických praktík), ktoré môžu vytvárať falošné duševné objekty. V tomto uhle, Raja joga je "kráľ jog": všetky Yogic postupy sú považované za potenciálny nástroj pre získanie bezsemenné stav, ktorý je sám považovaný za prvým bodom v úsilí očistiť karmu a získať Moksha alebo Nirvana. Tradične, školy jogy, že označovať za "Raja" ponúka študentom mix jógických praktík a (dúfajme) tohto filozofického hľadiska.

By: Cindy Heller

O autorovi:

Required