Драгоценные камни из йоги

Некоторые люди могут связать, что истоки хатха-йоги, которая восходит в десятом или одиннадцатом веке Goraknath, йога в те времена. Тем не менее, старейший текст о хатха-йога Хатха Йога Прадипика по йога, йога Swatmarama. Текст называется взяты из старых писаниях санскрите и личного опыта йог из йог сам. Текст повествует о shatkarma, асаны, пранаямы, чакры, кундалини, бандхи, крийи, шакти, нади, мудры и другие.

Концепция Хатха-йога

Общая концепция традиционной хатха-йога это путь целостной йогической, состоящий из моральных дисциплин, физические упражнения, контроль за дыханием и медитации. Хатха-йоги, которая широко практикуется и популярный в западных странах в основном состоит из "асан" или позы и другие упражнения.

Хатха-йога является лишь одним из двух понятий йоги, которая концентрируется на физическую культуру и другие йога Раджа йога, но оба они называют аштанга-йоги. Основное отличие состоит в том, что йога Раджа больше концентрируется на "асан" или позы, чтобы получить тело готово к длительной медитации, которая концентрируется в основном на медитативную «асана» позах.

Хатха-йоги с другой стороны, концентрируется на баланс души и тела с помощью физических упражнений, контролируемое дыхание и успокоить ум посредством медитации и просто отдыха.

Различные позиции или позы рекомендуется специалистами, чтобы помочь уменьшить или избежать проблем со здоровьем, начиная от запора через рак. Было сказано, что он помогает снизить уровень стресса, давления и других психических опасения, что люди сегодня часто подвергается.

История Карма-йога

Карма-йога также известна как буддхи-йоги, или "дисциплина действия" сосредоточена на учения Бхагавад-гиты, священное писание санскрите индуизма. Один из четырех столпов йога, карма-йога сосредоточена на соблюдении долга (дхарма), оставаясь при этом отделяется от награды. В нем говорится, что можно достичь мокши (спасения) или любви к Богу (бхакти), выполняя свои обязанности в самоотверженной образом ради удовольствия Всевышнего. Карма-йога является неотъемлемой частью многих производных видов йоги, таких как Натья йога.

Концепция Карма-йога

Слово Карма упоминается с санскрита Кри, что значит «делать», в наиболее общем смысле карма означает просто действие, а йога переводится как союз. Таким образом, карма-йога буквально означает путь объединения через действие. Он описывается как способ действия, мышления и готовы на которых действует в соответствии со своими обязанности (дхарма) без учета личных эгоистичных желаний, симпатий или антипатий, то есть действующий без эмоционально к плодам своего дела.

В случае Арджуне в Гите, это перевод его боев в надвигавшейся войны отстаивать правое дело в соответствии со своим долгом, как воин, даже если из сострадания, он не хотел боя с его родственниками и учителями с другой стороны.

Тогда Кришна продолжает рассказывать, как Арджуна должны отказаться от плодов своих действий (хорошего или плохого) для себя (как Верховной Личности или аватара):

Кришна описывает, что выделил работу без ожидания, мотивы, или ожидание его результатов очищает ум и постепенно делает человек подходит, чтобы увидеть значение разума. Он утверждает, что не стоит оставаться в одиночестве внешних или actionless для того, чтобы практиковать духовную жизнь, с состоянием действие или бездействие определяется только в уме.

Для того, чтобы достичь совершенства жизни, Кришна описывает важно контролировать все психические желания и тенденции получать удовольствие от чувств. Практика карма-йоги в повседневной жизни делают отдельные нужным через действие, медитация и преданность точить его рассуждений, развитие интуитивного питания приобретения знаний и выйти за пределы ума.

История Раджа-йога

Раджа-йога также известной как классическая йога или просто йога является одной из шести ортодоксальных (астика) школ индийской философии, описывается Патанджали в его Йога-сутры. Он также иногда называют? Анга (восемь конечностями), йога, потому что есть восемь аспектов, путь к которой должны присутствовать. Раджа-йога связана прежде всего с выращиванием ума использованием медитации (дхьяна) для ознакомления еще на один с реальностью и, наконец, достичь освобождения.

Термин раджа-йоги является ретроним, введенный в 15 веке Хатха Йога Прадипика дифференцировать школы по йога-сутры из нового ток хатха-йоги.

Концепция раджа-йоги

Раджа-йога главным образом связаны с ума. Ум традиционно воспринимается как «царь» психо-физическую структуру, которая делает его торгов (или ни один не понял, что это). Потому что отношения между разумом и телом, тело должно быть "прирученных" сначала через самодисциплину и очищали с помощью различных средств (см. хатха-йоги). Хороший уровень общего состояния здоровья и психологической интеграции должны быть достигнуты до более глубоких аспектов йоги может быть продолжена.

У людей есть все виды зависимостей и искушения, и эти препятствует достижению спокойного неизменной (медитация). С помощью ограничений (яма), такие как целибат, воздержание от наркотиков и алкоголя и внимательное отношение к своим действиям тела, речи и ума, человек становится хорошо практиковать медитацию. Это иго, что положить на себя это альтернативное значение слова йога.

Сутры Патанджали йога начинается с заявления йога читта-vtti-ниродха (1.2), "йога ограничивает колебания ума". Они исходят от детализации, каким образом разум может создать ложное ideations и адвокат размышления о реальных объектах, которые обрабатывают, как говорят, приведет к спонтанному состоянию спокойный ум, "Nirbija" или "без косточек состояние", в котором нет психического объекта в фокусе. Практики, которые служат для поддержания в отдельных возможность проверить это состояние можно считать раджа-йоги практики.

Таким образом, Раджа-йога включает в себя и отличается от других форм йоги, побуждая ум, чтобы избежать подобного поглощения в навязчивой практике (в том числе других традиционных йогических практик), которые могут создавать ложные объекты ума. В этом углу, Раджа Йога "Король йогов": все йогических практик рассматривается как потенциальный инструмент для получения косточек государство, само считается первым пунктом в стремлении очистить карму и получить мокши или нирваны. Традиционно, школы йоги, называющие себя "Раджа" предлагает студентам смесь йогических практик и (надеюсь) этой философской точки зрения.

By: Синди Хеллер

Об авторе:

Оставить комментарий