Драгоценные камни из йоги

Топ 5 мифов о йоге:

1. Йога представляет собой форму физического упражнения:

Это, пожалуй, наиболее распространенным видом йоги. То, что это является одной из форм физических упражнений. Это, безусловно, нуждается в уточнении, и я собираюсь представить некоторые подробности об истинной практике йоги для того, чтобы сделать это.

Йога на самом деле состоит из 8 частей к нему, с физическим аспектом быть только 1. Эти 8 частей, включают душ йога, йога запреты, физические упражнения (асаны), дыхательные упражнения, контроль чувств, концентрация, медитация и божественного союза.

Таким образом, вы можете видеть выше, что, хотя физический аспект йоги, которая называется асана, является важной частью йоги, йога в целом, конечно, больше, чем просто набор поз и движений. Йога является по существу духовную науку, целью которой является до сих пор ум мысли, так что истина скрыта за единство волны ума можно ясно увидеть и обнялись.

2. Йога Религия:

Другая крайность и неправильное представление о том, что йога это религия. Обычно йога считается частью индуистской религии, но йога не является религией. Это проверенные временем духовной науки с целью выявления истинной природы реальности. Как указывалось выше, практика йоги шаг за шагом процесс с конечной целью успокоения мыслей волны в нашем сознании, и тем самым предотвратить их от искажения истины.

3. Заниматься йогой вы должны быть вегетарианцем:

Существует такое понятие плавает, что для того, чтобы заниматься йогой, вы не должны есть мясо и быть вегетарианцем. Это не так. Несмотря на огромные преимущества, чтобы быть вегетарианцем и это все более и более утверждены основные медицинское сообщество, не существует никаких требований вегетарианства для того, чтобы заниматься йогой.

Один момент, который я хотел бы добавить здесь, что вегетарианство согласуется с ненасилия которых йога адвокатов и это, безусловно, будет в вашу пользу, чтобы уменьшить потребление мяса, тем не менее, вы не должны быть вегетарианскими, чтобы быть великий йог.

4. Вы должны быть по инициативе гуру:

Кроме того, я наткнулся на эту о том, что многие полагают, Вы должны быть начаты и у гуру для того, чтобы изучать и практиковать йогу. Это не так. Согласно йоге, истинные гуру внутри, и хотя это было бы в ваших интересах, чтобы узнать от йоги опытный учитель, это не является обязательным требованием.

5. Вы должны быть гибкими, чтобы заниматься йогой:

Это не так. Без сомнения, йога улучшит вашу гибкость, вместе с вашим здоровьем силы, баланса и в целом, но для того, чтобы заниматься йогой не должны быть гибкими. Йога предназначена для практикуется всеми.

Различные органы имеют различные степени гибкости и в этом случае размер не подходит для всех. Для большинства сложных позы йоги, которые требуют большой гибкости, чтобы сделать, есть много изменений, которые позволят вам получить те же преимущества для тех, кто менее гибкими. На самом деле одной из первых причин, почему я занялся йогой, потому что я не был гибким и хотел улучшить этот аспект моего физического измерения.

Основная информация:

Так что у вас есть топ-5 мифов о йоге. По сути, эти мифы сделать, чтобы люди не занимая эту замечательную науку. Так что если вы чувствуете, что придется менять веры, найти гуру, перестать есть мясо или слишком негибкими, чтобы занять практики йоги, то вы ошибаетесь. Не упустите прекрасную возможность учиться и на практике эта удивительная наука, которая поможет вам раскрыть свой истинный божественной и вечной природы.

Автор: Anmol Мехта

Об авторе:

Оставить комментарий