מרחק: 62 רדיוס כדור הארץ
קו רוחב של מישור המילקה: 5 מעלות
אורך מישור המילקה: 342 מעלות
ארכיון הנושא "נושם יוגה"
בריאות, שיפור עצמי
אני בשמחה מקשיב לקול השקט מורה היוגה שלי כיום היא בעדינות הורה והוביל אותנו דרך הכיתה שלנו, ולא היה לי תובנה. אני יכול להשתמש הכיוונים שלה לחיות את החיים שלי בצורה הרבה יותר רגוע! התחלתי להקשיב מקרוב בזמן שעברתי דרך אסאנות שלי, הרגשתי כל כך טוב לאחר שלא עשו יוגה בעוד כמה חודשים. אלה היו ההוראות נפלאים כדי לעזור לחיות בדרך ללא מתח. אני רוצה לשתף את המחשבות שלי ולתת לך רעיונות איך אפשר לחיות את החיים שלך דרך "יוגה"!
1. לנשום. המורה שלי שאל לנו להתמקד בנשימה שלנו. קרא את שאר ערך זה »
פורסם ב בריאות , נשימה יוגה , פילוסופיה יוגה , יוגה תנוחות תפקידים , הפחתת מתח יוגה | 
תגיות: הוסף תג חדש , לנשום עמוק , למצוא איזון & הרמוניה , להקשיב לגוף שלך | 
אין תגובות » 
יוגה בימים אלו הופכת לפופולרית, והוא מתורגל על ידי בני אדם בעיקר על היתרונות הבריאותיים שלה. יוגה המונח נגזר מן המילה בסנסקריט "איחוד", כלומר "להצטרף."
מטרתו של איחוד גדול של הגוף, הנפש, והרוח דרך מערכת של תנוחות, תרגילי נשימה, מדיטציה. הכוונה היא הרבה יותר מאשר אלה. במציאות, הוא כולל מגוון רחב של תחומים שנועדו בסופו של דבר להביא את המתרגלים קרוב יותר לאלוהים. קרא את שאר ערך זה »
פורסם ב אשטנגה יוגה , האטה יוגה , בריאות , Lyengar יוגה , נשימות יוגה , יוגה תחומי (סוגים) , ציוד יוגה , יוגה תנוחות תפקידים , הפחתת מתח יוגה | תגיות: כושר אירובי , מחלה לחימה , טיפול נפשי , פיזיותרפיה , יישור של עמוד השדרה , שיעור יוגה | אין תגובות » 
פורסם ב אשטנגה יוגה , ביקראם יוגה , פורסט יוגה , האטה יוגה , בריאות , יוגה אינטגרלית , איינגר יוגה , יוגה Jivamukti , Kirpalu יוגה , קונדליני יוגה , יוגה Lyengar , מדיטציה , מסעות , ויניאסה יוגה , נשימות יוגה , יוגה תחומי (סוגי) | תגיות: אשטנגה יוגה , ביקראם יוגה , נשימות עמוקות , יוגה שונים וסגנונות סוגי יוגה , האטה יוגה , יוגה חמה , איינגר יוגה , קונדליני יוגה , סוגים שונים , סנסקריט , ויניאסה יוגה | 2 תגובות »