Γιόγκα σε αυτές τις ημέρες γίνεται δημοφιλής και ασκείται από ανθρώπους κυρίως για τα οφέλη για την υγεία του. Ο όρος γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική λέξη «Ένωση», που σημαίνει «να ενώσει."
Στόχος για τη μεγάλη ένωση του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος, μέσω ενός συστήματος στάσεις, ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμού. Αναφέρεται σε πολύ περισσότερα από αυτά. Στην πραγματικότητα, περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών κλάδων που αποσκοπούν να φέρουν τελικά τους ασκούμενους πιο κοντά στο θεό. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »
Απόσπασμα από το βιβλίο Ανοίξτε την καρδιά σας με την Κουνταλίνι Γιόγκα, από το Siri Ντάτα
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, σε κάθε πολιτισμό, υπήρξε ένα κρυφό μονοπάτι, μια μυστική τεχνολογία της ανακάλυψης, η οποία επιτρέπει στο άτομο να φτάσει το απόλυτο δυναμικό. Αυτή είναι μια τεχνική που έχει τη δυνατότητα να αναδείξουμε, να εμπνεύσει και να αφυπνιστεί η ατομική στο δικό τους το μεγαλείο. Αυτό είναι το μεγαλείο μέσα σε κάθε έναν από εμάς, και η τεχνολογία που μπορεί να κάνει αυτό είναι Κουνταλίνι Γιόγκα.
Ως ένα ενθουσιώδες δάσκαλος της γιόγκα Κουνταλίνι, είμαι πάντα ρώτησε «Τι είναι αυτό; Είναι σαν Χάθα Γιόγκα, ή Ashtanga Yoga; Είναι δυναμική ή στατική; Υπάρχουν διαλογισμός ή τεχνικές αναπνοής; Η απάντησή μου είναι πάντα η ίδια: είναι όλα αυτά τα πράγματα, και ένα πλήθος άλλα.
Yogi Bhajan, το Master της Κουνταλίνι Γιόγκα, τώρα ζει στο Νέο Μεξικό, διευκρίνισε ότι υπάρχουν 22 μεγάλες μορφές της γιόγκα, ο καθένας εκφράζει μια πτυχή του όλου. Ένας καλός τρόπος για να κατανοήσει αυτό είναι ότι κάθε διαφορετική μορφή γιόγκα είναι σαν την έκφανση ενός διαμαντιού. Το διαμάντι είναι ο ίδιος Κουνταλίνι Γιόγκα, η μητέρα όλων των Γιόγκα. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »
Γιόγκα, το παλαιότερο δρόμο της πνευματικής πρακτικής είναι ένα από τα έξι σχολεία στην ινδουιστική φιλοσοφία. Προς το τέλος του εικοστού αιώνα, οι δάσκαλοι γιόγκα μετακινήθηκε προς τη Δύση και τους ταξιδιώτες από τη Δύση στην Ινδία οδήγησε στην άνθηση της Γιόγκα στις δυτικές χώρες. Στη Δύση, η γιόγκα δίνει έμφαση στη διαφορετικές στάσεις που σχετίζονται με αυτό. Η Bhagavad Geetha, οι Ουπανισάντ, τα Yoga Sutras του Patajali, της Hatha Yoga Pradipika, γιόγκα Rahasya και πολλά άλλα ινδά κείμενα κατέχει γραπτά με βάση Γιόγκα. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »
Κύρια έμφαση Γιόγκα είναι κατά γενική ευημερία. Παρά το γεγονός ότι η γιόγκα έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικές σε μια ποικιλία συνθηκών, δεν θεωρείται μια θεραπεία για συγκεκριμένες ασθένειες. Αντίθετα, η γιόγκα χρησιμοποιεί μια ευρεία ολιστική προσέγγιση που εστιάζει στην εκπαίδευση των ανθρώπων ένα νέο τρόπο ζωής, τρόπο σκέψης και τον τρόπο της ύπαρξης στον κόσμο. Κατά τη διαδικασία αυτή, ωστόσο, διαπίστωσε επίσης να φέρει μια μυριάδα των θεραπευτικών αποτελεσμάτων.
Παρακολουθώντας τις πρακτικές για τη βελτίωση, την ανάκτηση ή τη διατήρηση καλής υγείας γενικά, ένα άτομο είναι πιθανό να διαπιστώσετε ότι μερικές από τις πιο ιδιαίτερες δυσκολίες του τείνουν να εξαφανιστούν. Πολλές από τις θεραπευτικές επιδράσεις της γιόγκα είναι κλινικά επαληθεύεται. Θα εξετάσουμε τις θεραπευτικές επιδράσεις της γιόγκα. Ωστόσο, ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της γιόγκα είναι η εφαρμογή της στην ανακούφιση του στρες, κόπωση, αναζωογόνησης και ζωτικότητας και αντιγηραντικές του ιδιότητες και την εφαρμογή της θεραπείας για χαλάρωση. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »











