Gems of Yoga

Aus dem Buch Öffnen Sie Ihr Herz mit Kundalini Yoga, von Siri Datta

Im Laufe der Jahrhunderte, in jeder Zivilisation, hat es einen versteckten Weg, eine geheime Technik der Entdeckung, die das Individuum, um das ultimative Potential erreichen können. Dies ist eine Technik, die die Fähigkeit zu erheben, zu inspirieren und wecken die einzelnen zu ihrer eigenen Größe hat. Dass Größe in jedem von uns, und die Technologie, die dies tun können, ist Kundalini Yoga.

Als begeisterter Lehrer des Kundalini Yoga, bin ich immer wieder gefragt: "Was ist das? Ist es wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga oder? Ist es dynamisch oder statisch? Gibt es Meditation oder Atemtechniken? ' Meine Antwort ist immer dieselbe: es ist all diese Dinge, und eine Menge mehr.

Yogi Bhajan, der Meister des Kundalini Yoga, lebt jetzt in New Mexico, hat erklärt, dass es 22 wichtigsten Formen des Yoga, jede drückt eine Facette des Ganzen. Ein guter Weg, dies zu verstehen ist, dass jede andere Form des Yoga, wie die Facette eines Diamanten ist. Der Diamant ist selbst Kundalini Yoga, die Mutter aller Yogas. Lesen Sie den Rest dieses Eintrags »