Gemmes de Ioga

Pres del llibre Obre el teu cor amb el Kundalini Ioga, per Siri Datta

Al llarg dels segles, en totes les civilitzacions, hi ha hagut un camí amagat, una tecnologia secreta del descobriment, que permet a l'individu per assolir el màxim potencial. Aquesta és una tècnica que té la capacitat d'elevar, inspirar i despertar l'individu a la seva pròpia grandesa. Que la grandesa està dins de cada un de nosaltres, i la tecnologia que pot fer-ho és Kundalini Ioga.

Com un entusiasta professor de Kundalini Ioga, sempre em pregunten 'Què és? És com el Hatha Ioga o Ashtanga Ioga? És dinàmica o estàtica? Hi ha tècniques de meditació o la respiració? La meva resposta és sempre la mateixa: és totes aquestes coses, i més d'una multitud.

Yogi Bhajan, Mestre de Kundalini Ioga, que ara viu a Nou Mèxic, ha explicat que hi ha 22 formes principals de ioga, cada un expressa una faceta de la totalitat. Una bona manera d'entendre això és que cada forma de ioga és com la faceta d'un diamant. El mateix diamant és el Kundalini Ioga, la mare de tots els iogues. Llegir la resta de l'entrada »